Memoria di Lavoro: Cos’è, Come Funziona e Esercizi

Memoria di Lavoro (MdL), anche detta Working Memory, senza dubbio uno degli argomenti più curiosi della Psicologia Cognitiva. Un meccanismo deputato al mantenimento e all’elaborazione di informazioni utili per eseguire numerose attività complesse. Ciò che ci permette di apprendere, comprendere e ragionare. Immaginiamo un contenitore da cucina in cui inseriamo e frulliamo insieme vari elementi […]

Psicologia e Dominio Cognitivo: Significato, Sviluppo e Funzionamento Lifetime

psicologia e dominio cognitivo

Cognitivo, ciò che afferisce alla nostra modalità e capacità di conoscere il mondo. Perché la Psicologia abbraccia questo dominio? Chiaramente la risposta a questa domanda la si rintraccia nello scopo primario della Psicologia intesa come Scienza. La Psicologia volge il suo interesse verso l’essere vivente e il suo rapporto con l’ambiente. Partendo da questi presupposti, […]

Metacognizione: Significato, Didattica, Questionario (QMS), Terapia (MCT)

metacognizione

Metacognizione, un costrutto sovraordinato complesso. Potremmo riassumerlo nel concetto di “conoscenza sulla conoscenza”. Una sorta di “sapere di secondo grado”, che ha se stessa come oggetto. Focalizziamoci sulla circostanza attuale: tu visitatore del sito Psicocultura ti sei imbattuto in questo articolo. Hai dato un primo sguardo al titolo e hai deciso di scorrere lungo le […]

Motivazione, Significato: Psicologia, Studio, Lavoro, Dieta e Sport

Motivazione, in psicologia (e non solo) è definita come vero e proprio requisito al compimento di un’azione. Possiamo immaginarla come una molla che ci spinge ad attuare un comportamento, a continuare verso un obiettivo con il fine di raggiungerlo. La motivazione dipende sia dalle nostre competenze, che dai nostri valori personali. Come cambiare vita ed […]

Resilienza: Significato, Caratteristiche del Resiliente, Come praticarla

Resilienza

Resilienza, un termine che sentiamo pronunciare sempre più spesso in psicologia. Si tratta di un concetto estremamente recente, che ha fatto il suo debutto solo negli anni ’80. Perché tutto questo interesse nei confronti della resilienza? Cosa significa essere resilienti? Si tratta di una capacità fondamentale che permette il nostro adattamento all’ambiente, un’abilità da cui, […]

Metodo di Studio: Universitario, Superiori, Tecniche e Metodo OCME

metodo di studio

Metodo di studio, un concetto di cui sentiamo parlare fin dall’inizio della nostra carriera scolastica, ma che in pochi sarebbero in grado di definire. In molti sostengono che apprendere un metodo di studio sia molto difficile, proprio perché si tratta di un’organizzazione molto personale. Riuscire a trovare la giusta chiave di lettura e impostare il […]

Linguaggio Verbale e del Corpo: Significato, Funzioni e Sviluppo

linguaggio verbale e del corpo: significato, funzioni e sviluppo

Linguaggio, strumento di rappresentazione simbolica utilizzato essenzialmente per scopi comunicativi. Si tratta di una capacità cognitiva connotata da una natura fortemente multidisciplinare. Si avvale dei contributi della matematica, delle scienze dell’informazione, della semeiotica (i segni), delle neuroscienze e, inevitabilmente, della psicologia. In questo articolo affronteremo alcuni aspetti del linguaggio, inteso come prerogativa assoluta del genere […]

Problem Solving: Significato, Fasi, Creatività ed Esercizi

problem solving: significato,fasi,creatività ed esercizi

Problem solving, ogni problema necessita di una soluzione. Le funzioni cognitive di ragionamento, problem solving e decision making rientrano nelle capacità generali relative al pensiero umano e alla metacognizione. In psicologia, il pensiero viene definito come l’attività mentale di elaborazione di informazioni, riflessione e sviluppo di relazione tra dati. Insomma, cioè che afferisce alla nostra intelligenza! […]

Intelligenza: Definizione, Teorie, Tipi, Test e Giochi

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Intelligenza, è stato uno dei costrutti più controversi nella storia della psicologia. L’intelligenza non si riduce ad un’abilità intellettiva generale, ma si configura come una competenza cognitiva complessa. Essa è connessa a componenti sociali, emotive e pratiche: consente di eseguire operazioni mentali sofisticate, elaborando, integrando e organizzando dati. Il livello di comprensione della realtà e […]

Dissonanza Cognitiva: Cos’è, Teoria, 3 Modi per Ridurla, Cervello e Cultura

dissonanza cognitiva: cos'è, teoria, 3 modi per ridurla, cervello e cultura

Dissonanza cognitiva, ciò che nasce da una constatazione del senso comune: l’uomo tende ad essere coerente con se stesso, nel modo di pensare e di agire. Ciascuno di noi, quindi, è un “ricercatore di coerenza” a livello inconscio. Durante gli ultimi cinquant’anni gli psicologi sociali hanno scoperto che una delle più potenti cause determinanti il […]

Terza Età: Definizione, Invecchiamento Positivo, Anziani Oggi

Terza età, particolare fase della vita che scandisce l’ultimo capitolo dell’esistenza di ogni essere umano. In passato troppe volte “stigmatizzata”. Perché? Come dire: sei anziano quindi “the end”. Questa concezione stereotipata, per quanto contestabile, nasce in realtà su considerazioni ragionevoli e fatti oggettivabili. La Terza età, infatti, prevede una serie di “eventi critici” che colpiscono […]

Memoria: Definizione, Come Funziona, Tipi di Memoria e Test

memoria

Memoria, una funzione determinante per la nostra esistenza. Si tratta di quel fattore di funzionamento che caratterizza una reazione vitale, che avvalora il nostro “essere umani”. Avere in dotazione una memoria significa poter organizzare l’aspetto temporale del comportamento: determinare i legami tali per cui un evento attuale dipende da uno accaduto in precedenza. Senza memoria, […]

Percezione e Psicologia: Significato, Teorie, Valutazione Clinica e Training

percezione e psicologia

Percezione, la costruzione di ciò che ci circonda, incluso il nostro Sè e la nostra autostima. La percezione ci consente di andare oltre gli stimoli che si presentano a noi nel contesto in cui viviamo e agiamo. Si tratta di un meccanismo alla base della formazione del nostro atteggiamento personale, dello stereotipo e del pregiudizio. […]

Decision Making: Definizione, Cervello, Psicologia, Test

decision making: come compiamo le nostre scelte

Decision making, processo decisionale che accompagna la nostra esistenza e compone in parte la nostra intelligenza. Rientra nelle capacità generali relative al pensiero umano e alla metacognizione. Nella vita di tutti i giorni siamo chiamati a prendere costantemente decisioni, spesso guidati del nostro personale atteggiamento. Chiaramente questo ci espone anche ad una buona dose di stress. Spesso […]