Emozioni: Significato, Sviluppo, Disturbi, Come Gestire le Emozioni

emozioni

Emozioni, processi “fulminei”. Quello delle emozioni è un settore relativamente giovane e fresco. Molti autori psicologi, neuropsicologi, sociologi, filosofi e pedagogisti, si sono già cimentati ad esplorare le emozioni a tutto tondo. Le emozioni riguardano una dimensione della vita dell’individuo rispetto alla quale spesso ci si pone molte domande. Quesiti che accompagnano in maniera trasversale […]

Lutto, Come Superarlo? Significato, Fasi, Elaborazione e Lutto Complicato

superare il dolore

Lutto, lo stato psicologico conseguente ad una perdita. Il lutto è un evento spiacevole, tendenzialmente doloroso e destabilizzante. È un cambiamento che non siamo noi a determinare, ma di cui possiamo solamente prendere atto. Il fatto di non avere “voce in capitolo” rende questi avvenimenti così irreali e li connota di incertezza: per questo la […]

Disturbo Antisociale di Personalità: DSM 5, Comportamento, Cause e Test

disturbo antisociale

Disturbo Antisociale di Personalità, anche detto sociopatia, è caratterizzato da inosservanza delle regole e dei diritti altrui a partire dai 15 anni. I soggetti con diagnosi di disturbo antisociale tendono a commettere frequentemente atti illeciti e fraudolenti. Inoltre, è comune la tendenza allo sfruttamento e sconsiderati per profitto personale, per piacere e senza alcun tipo […]

Fobia: Specifica, Sociale, Dismorfofobia, Cause e Come superarla

Fobia, paura intesa e immotivata. La maggior parte di noi ha tremendamente paura di qualcosa: aghi, insetti, ascensori, altezze… Questi sono solo alcuni esempi di oggetti e situazioni che scatenano comunemente la nostra paura. Molte persone hanno timore di fare gli esami del sangue, di trovare un ragno in camera o di prendere l’aereo. Se […]

Attacchi di Panico: Cosa Sono, Sintomi, Cause, Conseguenze e Cura

Attacchi di panico, reazioni d’allarme molto intense. Il panico è un momento di paura estrema che può coglierci all’improvviso, completamente di sorpresa, oppure essere prevedibile. È uno stato psicologico di allarme in cui l’eccessiva attivazione psicofisica blocca le nostre capacità di coping, impedendoci di reagire con lucidità e compromettendo il pensiero logico. Da cosa è […]

Coronavirus: Panico, Ansia e 5 Consigli su Come Gestirli

coronavirus

Coronavirus, situazione di ansia collettiva. Si tratta di un argomento di cui sentiamo parlare e a cui prestiamo attenzione praticamente ogni giorno. Oltre alla preoccupazione diffusa, può portarci ad avere reazioni più intense. Ansia, panico e forte stress sono alcune delle conseguenze più comuni e anche normali data la forte angoscia che caratterizza un momento […]

Trauma Psicologico: Evento Traumatico, Disturbi Correlati ed EMDR

Trauma, condizione di sofferenza e motivo per rinascere. Il concetto di trauma si sviluppa in ambito medico e indica una qualsiasi lesione che modifica l’assetto generale dell’organismo. Un colpo, una storta o una malattia sono tutte situazioni traumatiche di tipo fisico. Talvolta una ferita esteriore, o alcune situazioni di vita, possono avere ripercussioni sull’intero benessere […]

Ansia, Generalizzata e da Prestazione: Sintomi e Come Combatterla

ansia

Ansia, ne sentiamo parlare sempre più spesso perché lo stile di vita della maggior parte di noi ci porta a provare ansia verso tante cose diverse. Ansia di non fare in tempo, ansia di non riuscire a raggiungere un obiettivo, ansia di fare una brutta figura o una cattiva impressione. Partiamo dal presupposto che l’ansia […]

Stress: Che cos’è, Cause, Sintomi, Fisiologia e Come Combatterlo

Stress, una parola che sentiamo sempre più spesso. È un fenomeno che sta prendendo largamente piede sia nelle nostre vite, private che lavorative, a causa dei ritmi frenetici che contraddistinguono la nostra quotidianità. Impossibile negarlo: viviamo in un’epoca in cui bisogna fare tutto e subito. Orari da rispettare, impegni da organizzare, giornate troppo corte, appuntamenti […]

Depressione: Disturbo Depressivo Maggiore, Sintomi e Post Partum

depressione

Depressione, un termine che sentiamo pronunciare con una certa frequenza, spesso senza la consapevolezza di ciò che questa problematica indica realmente. E’ un etichetta diagnostica, infatti, che fa riferimento ad un quadro clinico importante. Non è semplicemente una “grande tristezza”, come la intende il senso comune. Oltre alla sintomatologia, complessa e pervasiva, la depressione è […]

Ritardo Mentale: Cos’è, Classificazione, Valutazione e Intervento

ritardo mentale:cos'è, classificazione, valutazione e intervento

Ritardo Mentale, ciò che nel vocabolario lessico-scientifico viene denominato “disabilità intellettiva”. La disabilità intellettiva si colloca all’interno della categoria dei disturbi del neurosviluppo. Essi insorgono in fasi di sviluppo precoce, prima dell’ingresso nella scuola elementare, e sono caratterizzati da un deficit che si riflette su aree come il funzionamento cognitivo, sociale, personale, scolastico o lavorativo. […]

Alimentazione e Psicologia: Benessere, Ruolo della Mente e Mindfulness 

alimentazione e psicologia

Alimentazione e psicologia, stiamo parlando di una relazione bidirezionale che influenza tutto il mondo dell’alimentazione e delle abitudini alimentari. Dal corpo alla mente, e viceversa. Il funzionamento emotivo dell’uomo può infatti provocare l’aumento o la diminuzione della spinta ad alimentarsi. Non a caso, tutto ciò che porta ad abitudini alimentari non sane ha un correlato neurobiologico […]

Disturbo Narcisistico di Personalità: Caratteristiche, Cause e Terapia

Narcisismo, un termine che ormai con naturalezza rientra nel dominio del linguaggio pubblico e quotidiano. Spesso ci capita di utilizzare frasi tipo “Ti stai comportando come un narcisista!”, “Ma quanto se la crede quel tipo, è proprio un narciso!”. Essere un po’ innamorati di se stessi non è di certo un reato. Quando però la […]

Narcisismo: Significato, Patologico, Maligno e Diagnosi

narcisismo

Narcisismo, spesso associato al disturbo narcisistico di personalità, in realtà si tratta di un argomento molto più complesso. La storia alle spalle di questa terminologia è molto antica, riferita ad un atteggiamento tendente in esclusiva all’esaltazione di sé. Il termine fu introdotto per la prima volta nel 1898 in sessuologia dallo psichiatra tedesco Ellis. In […]

Disturbo Bipolare: Significato, Sintomi, Tipologie, Cause e Cura

disturbo bipolare

Disturbo bipolare, anche noto come depressione bipolare o bipolarismo. “Bipolare” indica un’alternanza di polarità del tono dell’umore che contrassegna il disturbo. Ciò lo differenzia dalla depressione. Dunque, vi sarà il manifestarsi di un umore esageratamente alto (mania) e patologicamente basso (depressione). Nel DSM-5 possiamo trovare un intero capitolo dedicato al bipolarismo, suddiviso in disturbo bipolare di tipo primo, […]

Sonno: Fasi, REM e Non REM, Malattie, Paralisi e Memoria

sonno

Sonno, una delle attività più importanti per mantenere un buono stato di salute e permettere al nostro corpo di recuperare le energie spese durante il giorno. Molto spesso lo diamo per scontato, attribuendo realmente importanza a questa fase solo quando iniziamo a sperimentare difficoltà e problematiche connesse ad essa. Questo articolo è stato pensato proprio […]

Ipocondria: Significato, Disturbi Somatici, Sintomi, Cause e Cura

ipocondria

Ipocondria, attualmente conosciuta come “disturbo da ansia di malattia”. Tutti, chi più e chi meno, abbiamo sperimentato almeno una volta nella nostra vita la paura di avere un problema di tipo medico. Pensate, ad esempio, al panico del periodo coronavirus: “Avrò il virus?”, “Devo fare il tampone!”, “Evito di vedere quella persona perché potrebbe infettarmi…” […]

PTSD, il Disturbo Post Traumatico da Stress. Cos’è? Sintomi e Cura

ptsd trauma

PTSD, anche detto Disturbo Post Traumatico da Stress. La prevalenza di questo disturbo si aggira tra l’1 ed il 9% della popolazione generale. Anche se può raggiungere il 60% in sottogruppi di soggetti esposti a traumi particolarmente gravi e intensi. Stiamo parlando di una vera e propria condizione psichiatrica, con una durata minima di tre […]

Coping: Significato, Strategie, Classificazioni, Come reagire allo stress

Coping, strategia di adattamento. È un termine largamente utilizzato in psicologia, ma ancora poco conosciuto al di fuori di questo ambito. Il coping è, in generale, la risposta che produciamo nel tentativo di superare delle situazioni che ci procurano un malessere. Quando affrontiamo delle circostanze problematiche, possiamo scegliere quale strategia adottare per superarle sulla base […]

Attaccamento: Teoria, Fasi, Stili, Attaccamento nell’Adulto

attaccamento

Attaccamento, un legame di affetto profondo ed esclusivo. Uno dei bisogni principali dell’essere umano, come per molte specie animali, è quello di sentirsi protetto, al sicuro. Ciò ha finalità di sopravvivenza: essere aiutati da qualcuno nei momenti di difficoltà aumenta le chances di superare la situazione problematica. Affinché ciò avvenga, occorre la presenza di una figura […]

Disturbi Alimentari: Cosa Sono, Cause, Anoressia, Bulimia, BED, Obesità e Cura

disturbi alimentari

Disturbi alimentari, o più correttamente, disturbi del comportamento alimentare. Si tratta una categoria di disturbi tristemente diffusa, conosciuta genericamente con la sigla DCA. Pensando ai disturbi alimentari, di solito, ci si riferisce e si immaginano solo anoressia e bulimia, ma il panorama è ben più vasto. Alimentazione e psicologia sono due mondi in costante relazione […]

Apprendimento: Significato, Modalità, Teorie e Implicazioni Cliniche

meta apprendimento

Apprendimento è un termine comunemente usato in ambito scolastico in riferimento all’acquisizione di nuovi concetti grazie ai quali sviluppiamo conoscenze e capacità in vista di un miglior adattamento all’ambiente. In realtà questo è solo il dominio più conosciuto, quello in cui generalmente viene collocato. Non è tuttavia l’unico: l’apprendimento è, infatti, un meccanismo di base […]

Disturbo Borderline di Personalità: Cos’è, Sintomi, Cause e Trattamento

disturbo borderline

Disturbo Borderline di Personalità, uno dei disturbi di personalità compresi nel Cluster B del DSM-5 pubblicato nel 2013. Il disturbo Borderline (Borderline Personality Disorder o BPD, in lingua inglese) è caratterizzato da caratterizzato da una modalità pervasiva di instabilità e ipersensibilità nei rapporti interpersonali e nell’immagine di sé, estreme fluttuazioni dell’umore ed impulsività. La diagnosi […]

Attenzione: Definizione, Tipi di Attenzione, Disturbi, Test ed Esercizi

attenzione: definizione, tipi di attenzione, disturbi, test ed esercizi

Attenzione, funzione afferente al nostro dominio cognitivo che ci consente di esplorare attivamente l’ambiente e di focalizzarci soltanto sui fenomeni che ci interessano. Un’abilità cognitiva grazie alla quale siamo in grado di pianificare le azioni future, basate sul monitoraggio dell’ambiente attuale e sulla connessione di ricordi e/o sensazioni esperite dal passato. Quali sono state le […]

Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Significato, DOCP, Cause e Cura

disturbo ossessivo compulsivo

Disturbo Ossessivo-Compulsivo, quando preoccupazioni e dubbi la fanno da padroni. Può capitare a tutti di aver bisogno di controllare due volte di aver spento la luce o di toccare un cornino sperando in un po’ di fortuna. Diverso è, invece, quando i nostri pensieri prendono il sopravvento su di noi, condizionando il nostro modo di […]

Delirio: Significato, Primario, Secondario, di Persecuzione e Tipologie

Delirio, un disturbo del pensiero a tutti gli effetti chi è importante differenziare da altre manifestazioni psicopatologiche. Il termine “delirio” viene spesso confuso con il latino delirium, riferito però a uno stato di confusione mentale legata a psicosi esogene, come quelli indotti da sostanze stupefacenti. Questo errore è dovuto al fatto che, in passato, il […]

Mindfulness: Traduzione e Significato, Cervello, Pratica ed Esercizi, Terapia

mindfulness esercizi

Mindfulness, forma di meditazione o filosofia di vita? Sentiamo spesso parlare di Mindfulness: è attualmente una pratica di tendenza. Definire che cos’è, tuttavia, è più complicato di quanto può sembrare. Non è una tecnica di rilassamento, né una forma di psicoterapia. Non è un modo per entrare in trance, anche se agisce sullo stato di […]

Meditazione: Perché Meditare, Forme e Tecniche, Benefici e Come Iniziare

meditazione

Meditazione, una delle tecniche più amate e apprezzate nel quotidiano proprio perché ci aiuta a sopportare uno stile di vita sempre più frenetico. Alcuni possono essere un po’ scettici, pensando alla meditazione come ad uno strano e bizzarro modo per entrare in dialogo con il proprio corpo. In realtà, in questo articolo, andremo ad analizzare […]

Autismo: Definizione, Sintomi, Tipologie, Cause e Trattamento

autismo

Autismo, un disturbo neuropsichico infantile di cui, soprattutto negli ultimi anni, si è sentito sempre più parlare. Come prima cosa, è importante precisare che parliamo di disturbo neuropsichico perchè la base, a differenza di ciò che comunemente si crede, non è ambientale ma dovuta ad un alterato sviluppo del cervello. Attenzione! Nessuna “madre frigorifero” oppure […]

Tossicodipendenza: Definizione, Psicologia, Cause e Neuroscienze

tossicodipendenza

Tossicodipendenza, un comportamento che deriva dall’uso cronico e compulsivo di sostanze stupefacenti, farmaci a prescrizione medico e alcol. Stiamo purtroppo parlando di una piaga che affligge l’uomo da parecchio tempo, basti pensare che il termine deriva dal greco toxikon, tradotto come “veleno”. La tossicodipendenza si riferisce ad un vero e proprio sistema comportamentale, con una […]

Dissociazione: Cos’è, Primaria, Secondaria, Terziaria, Disturbi Dissociativi

dissociazione e disturbi dissociativi

Dissociazione, condizione psicologica la cui natura clinica è inquadrata in termini diagnostici all’interno della categoria dei Disturbi Dissociativi. Ma in cosa consiste di fatto? Immaginiamo un sistema di elettricità, ad esempio un piccolo circuito. Questo potrebbe metaforicamente rappresentare la nostra mente. In presenza di Dissociazione è come se si verificasse una perdita di contatto, una […]

BurnOut: Significato, Sintomi, Cause, Test e Cura

burnout fiammiferi bruciati

Burnout, letteralmente “bruciato”. Il nostro benessere dipende dall’equilibrio tra corpo e mente. La salute psicologica, a cui tutti abbiamo diritto, è la somma della soddisfazione e della serenità che sperimentiamo in ambito privato e lavorativo. Quando si verificano dei problemi sul posto di lavoro tali da minare la nostra tranquillità, a lungo andare possono insorgere […]

Schizofrenia: Definizione, Sintomi, Infanzia, Cura e Tipologie

schizofrenia

Schizofrenia, una grave forma di disturbo psicotico che colpisce, a un certo punto della vita, circa lo 0,3-0,7% delle persone. I luoghi comuni e i tabù vicini a questo argomento sono numerosi: per questo è necessario definire con chiarezza la tematica. Il primo autore a parlarne fu Emil Kraepelin, uno psichiatra e psicologo tedesco che […]

Disturbi di Personalità: Cosa Sono, Diagnosi, Classificazione, Test e Trattamento

Disturbi di personalità, modalità disadattive di funzionamento. Ognuno di noi ha una propria personalità, ovvero un suo modo di essere e di approcciarsi al mondo, che si fonda sull’insieme di influenze genetiche e ambientali. Può accadere che alcuni dei tratti che compongono la nostra personalità si sviluppino in modo disfunzionale, creando problemi di natura relazionale […]

Personalità: Definizione, Ricerca, Big Five e altre Teorie, Test psicologici

personalità

Personalità ed aspetti ad essa associati sono qualcosa che ciascuno di noi desidera conoscere. “Perché quel mio amico è così? Perché io sono diverso da lui? È possibile modificare la propria personalità, e se sì, in che modo?” Porsi queste domande non è difficile, arduo è fornire risposte valide e scientificamente credibili. Tra i professionisti […]

Felicità, Come Trovarla: Cos’è, Dove Cercarla e Psicologia

Felicità

Felicità, uno stato d’animo che è sinonimo di positività e gioia. Deriva dalla lingua latina e la radice fe- indica prosperità e ricchezza, una condizione che la maggior parte di noi cerca di raggiungere. La felicità corrisponde a una sensazione di soddisfazione più o meno stabile nel tempo, la vita umana è infatti destinata a […]

Tristezza, Come Combatterla? Significato, Cosa Fare e Funzione

Tristezza, una emozione definita primaria perché carica di un significato universale: il concetto di tristezza, comprese le giuste sfumature, non cambia a seconda del posto in cui viviamo. La tristezza rientra nelle emozioni che percepiamo anche quotidianamente, spesso rimaniamo spaventati dal senso di sconforto senza renderci conto che è del tutto normale. Attimi di tristezza […]