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Ecoansia: crisi climatica, paura e salute mentale
Ecoansia e crisi climatica: perché eventi estremi e incertezza sul futuro possono alimentare paura, rabbia e senso di impotenza, soprattutto nei giovani.
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Endometriosi e salute mentale: dolore, impatto psicologico e qualità di vita
L’endometriosi può influire sulla salute mentale e sulla qualità di vita: dolore cronico, diagnosi tardiva e difficoltà nelle relazioni e nel lavoro.
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Procrastinazione: significato in psicologia
Procrastinazione: qualcosa che prima o poi tutti abbiamo fatto, qualcosa di cui tutti ci siamo pentiti almeno una volta. E allora cosa ci spinge – nonostante…
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Tricotillomania: definizione, caratteristiche e cura
Tricotillomania, dai termini thrix (capello), tillo (tirare) e mania (impulso nervoso): fu coniato da Hallopeau alla fine del 19 secolo, ricorre più frequentemente nelle donne ed…
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Ipocondria: significato, disturbi somatici, sintomi, cause e cura
Ipocondria, attualmente conosciuta come “disturbo da ansia di malattia”. Tutti, chi più e chi meno, abbiamo sperimentato almeno una volta nella nostra vita la paura di…
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Attacchi di panico: cosa sono, sintomi, cause, conseguenze e cura
Attacchi di panico, reazioni d’allarme molto intense. Il panico è un momento di paura estrema che può coglierci all’improvviso, completamente di sorpresa, oppure essere prevedibile. È…
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Training autogeno: cos’è, esercizi e quali vantaggi
Training Autogeno (TA), uno strumento psicologico che si avvale del concetto di “calma interiore profonda”, realizzata in stato di rilassamento. Quest’ultimo è il trampolino di lancio…
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Fobia: specifica, sociale, dismorfofobia, cause e come superarla
Fobia, paura intesa e immotivata. La maggior parte di noi ha tremendamente paura di qualcosa: aghi, insetti, ascensori, altezze… Questi sono solo alcuni esempi di oggetti…
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Ansia, generalizzata e da prestazione: sintomi e come combatterla
Ansia, ne sentiamo parlare sempre più spesso perché lo stile di vita della maggior parte di noi ci porta a provare ansia verso tante cose diverse.…
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Coronavirus: panico, ansia e 5 consigli su come gestirli
Coronavirus, situazione di ansia collettiva. Si tratta di un argomento di cui sentiamo parlare e a cui prestiamo attenzione praticamente ogni giorno. Oltre alla preoccupazione diffusa,…
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Workaholic: significato, sintomi, come aiutare
Workaholic è un neologismo introdotto dallo psicologo Wayne Oates nel 1971 per descrivere una persona che ha quella sensazione, quel bisogno incontrollabile di lavorare incessantemente, in…
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Dismorfofobia: significato, sintomi, test, cause e cura
La dismorfofobia è una problematica più diffusa di quanto si pensi, ma su cui si conosce poco! Capita a tutti di essere particolarmente preoccupati per un…
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Vigoressia, maschile e femminile: significato, sintomi, cause e cura
Vigoressia, ecco cosa succede quando l’immagine del proprio corpo e l’esercizio fisico diventano un’ossessione. Le normali abitudini di vita vengono stravolte per un nuovo obiettivo: un…
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Stress: che cos’è, cause, sintomi, fisiologia e come combatterlo
Stress, una parola che sentiamo sempre più spesso. È un fenomeno che sta prendendo largamente piede sia nelle nostre vite, private che lavorative, a causa dei…
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Disturbo ossessivo-compulsivo (doc): significato, docp, cause e cura
Disturbo Ossessivo-Compulsivo, quando preoccupazioni e dubbi la fanno da padroni. Può capitare a tutti di aver bisogno di controllare due volte di aver spento la luce…
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