Fobia: Specifica, Sociale, Dismorfofobia, Cause e Come superarla

Fobia, paura intesa e immotivata. La maggior parte di noi ha tremendamente paura di qualcosa: aghi, insetti, ascensori, altezze… Questi sono solo alcuni esempi di oggetti e situazioni che scatenano comunemente la nostra paura. Molte persone hanno timore di fare gli esami del sangue, di trovare un ragno in camera o di prendere l’aereo. Se […]

Attacchi di Panico: Cosa Sono, Sintomi, Cause, Conseguenze e Cura

Attacchi di panico, reazioni d’allarme molto intense. Il panico è un momento di paura estrema che può coglierci all’improvviso, completamente di sorpresa, oppure essere prevedibile. È uno stato psicologico di allarme in cui l’eccessiva attivazione psicofisica blocca le nostre capacità di coping, impedendoci di reagire con lucidità e compromettendo il pensiero logico. Da cosa è […]

Coronavirus: Panico, Ansia e 5 Consigli su Come Gestirli

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Coronavirus, situazione di ansia collettiva. Si tratta di un argomento di cui sentiamo parlare e a cui prestiamo attenzione praticamente ogni giorno. Oltre alla preoccupazione diffusa, può portarci ad avere reazioni più intense. Ansia, panico e forte stress sono alcune delle conseguenze più comuni e anche normali data la forte angoscia che caratterizza un momento […]

Ansia, Generalizzata e da Prestazione: Sintomi e Come Combatterla

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Ansia, ne sentiamo parlare sempre più spesso perché lo stile di vita della maggior parte di noi ci porta a provare ansia verso tante cose diverse. Ansia di non fare in tempo, ansia di non riuscire a raggiungere un obiettivo, ansia di fare una brutta figura o una cattiva impressione. Partiamo dal presupposto che l’ansia […]

Ipocondria: Significato, Disturbi Somatici, Sintomi, Cause e Cura

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Ipocondria, attualmente conosciuta come “disturbo da ansia di malattia”. Tutti, chi più e chi meno, abbiamo sperimentato almeno una volta nella nostra vita la paura di avere un problema di tipo medico. Pensate, ad esempio, al panico del periodo coronavirus: “Avrò il virus?”, “Devo fare il tampone!”, “Evito di vedere quella persona perché potrebbe infettarmi…” […]

Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Significato, DOCP, Cause e Cura

disturbo ossessivo compulsivo

Disturbo Ossessivo-Compulsivo, quando preoccupazioni e dubbi la fanno da padroni. Può capitare a tutti di aver bisogno di controllare due volte di aver spento la luce o di toccare un cornino sperando in un po’ di fortuna. Diverso è, invece, quando i nostri pensieri prendono il sopravvento su di noi, condizionando il nostro modo di […]