Autostima: Definizione, Concetto di Sé e Strategie per Migliorare
Autostima, come ci sentiamo con noi stessi. “Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te” Lucio Anneo Seneca Facile a dirsi, difficile a crederci! Viviamo una società costruita su dinamiche che quasi inevitabilmente ci espongono al giudizio altrui, […]
Vigoressia, Maschile e Femminile: Significato, Sintomi, Cause e Cura
Vigoressia, ecco cosa succede quando l’immagine del proprio corpo e l’esercizio fisico diventano un’ossessione. Le normali abitudini di vita vengono stravolte per un nuovo obiettivo: un corpo atletico e muscoloso, fino a mettere in pericolo l’integrità fisica e il benessere psicologico. Vuoi saperne di più? Continua a leggere. Vigoressia, Significato Il termine vigoressia (o bigoressia) […]
Alimentazione e Psicologia: Benessere, Ruolo della Mente e Mindfulness
Alimentazione e psicologia, stiamo parlando di una relazione bidirezionale che influenza tutto il mondo dell’alimentazione e delle abitudini alimentari. Dal corpo alla mente, e viceversa. Il funzionamento emotivo dell’uomo può infatti provocare l’aumento o la diminuzione della spinta ad alimentarsi. Non a caso, tutto ciò che porta ad abitudini alimentari non sane ha un correlato neurobiologico […]
Disturbi Alimentari: Cosa Sono, Cause, Anoressia, Bulimia, BED, Obesità e Cura
Disturbi alimentari, o più correttamente, disturbi del comportamento alimentare. Si tratta una categoria di disturbi tristemente diffusa, con esordio adolescenziale, conosciuta genericamente con la sigla DCA. Pensando ai disturbi alimentari, di solito, ci si riferisce e si immaginano solo anoressia e bulimia, ma il panorama è ben più vasto. Alimentazione e psicologia sono due mondi […]