Mindfulness: Traduzione e Significato, Cervello, Pratica ed Esercizi, Terapia
Mindfulness, forma di meditazione o filosofia di vita? Sentiamo spesso parlare di Mindfulness: è attualmente una pratica di tendenza. Definire che cos’è, tuttavia, è più complicato di quanto può sembrare. Non è una tecnica di rilassamento (vedi anche: Training Autogeno e Rilassamento muscolare progressivo) né una forma di psicoterapia. Non è un modo per entrare […]
Schizofrenia: Definizione, Sintomi, Infanzia, Cura e Tipologie
Schizofrenia, una grave forma di disturbo psicotico che colpisce, a un certo punto della vita, circa lo 0,3-0,7% delle persone. I luoghi comuni e i tabù vicini a questo argomento sono numerosi: per questo è necessario definire con chiarezza la tematica. Il primo autore a parlarne fu Emil Kraepelin, uno psichiatra e psicologo tedesco che […]
Tristezza, Come Combatterla? Significato, Cosa Fare e Funzione
Tristezza, una emozione definita primaria perché carica di un significato universale: il concetto di tristezza, comprese le giuste sfumature, non cambia a seconda del posto in cui viviamo. La tristezza rientra nelle emozioni che percepiamo anche quotidianamente, spesso rimaniamo spaventati dal senso di sconforto senza renderci conto che è del tutto normale. Attimi di tristezza […]