Benessere digitale: notifiche, smartphone e attenzione
Lo smartphone è un archivio di fotografie, appuntamenti, conversazioni, lavoro e ricordi. È anche un dispositivo che ci raggiunge ripetutamente durante la giornata. Notifiche e messaggi non sono necessariamente un problema, ma possono interrompere attività importanti e moltiplicare la sensazione di dover essere sempre disponibili. Parlare di benessere digitale significa quindi chiedersi come la tecnologia […]
Intelligenza artificiale, relazioni e salute mentale
Un chatbot può rispondere a una domanda in pochi secondi, aiutare a mettere ordine nei pensieri e simulare una conversazione attenta. Per alcune persone questa disponibilità continua è utile; per altre può diventare un modo per evitare confronti difficili o cercare rassicurazioni ripetute. L’intelligenza artificiale sta quindi cambiando non soltanto il lavoro e lo studio, […]